Čo chceš dosiahnuť bez činiek? Stojíš na začiatku tvojej fitness "kariéry"? máš ambiciózny plán, hobby, alebo začínaš cvičiť z terapeutických dôvodov? Cviky s činkami sú efektívne najmä pre ramená a paže.

Technické údaje:

• průměr: 25 mm
• hmotnost: 20 kg
• délka: 46 cm
• 2 zátěžové kotouče po 2 kg: 20,5 x 3 cm (⌀ x tl)
• 2 zátěžové kotouče po 2,5 kg: 22 x 3,7 cm (⌀ x tl)
• 2 zátěžové kotouče po 5 kg: 25,6 x 4,6 cm (⌀ x tl)

Medzi najdôležitejšie cvičenie, ktoré možno vykonávať bez prídavných zariadení patria:

biceps, triceps, ramená, army press

Obsah balení:

• 1 x činka